Gibt es Regeln, die Du Dir selber gestellt hast?
Als Beispiele:
- Spätestens um Mitternacht ins Bett gehen
- Jeden Tag Salat essen oder Gemüse
- Nur einmal im Monat Fast Food
- Versuchen nett zu sein, auch wenn es das Gegenüber eigentlich nicht verdient
- ...
12 Antworten
Die einzige Regel, die ich mir im Leben stellte und auch bis heute eingehalten habe und vorhabe weiterhin einzuhalten ist:
Ich bleibe ichselbst.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Nein, die gibt es nicht... das würde dazu führen, dass ich das erst recht nicht tue.
Kein Geld für unnütze Dinge auszugeben.
Morgens als erstes ein Kaffee ☕️ trinken.
Innerlich kannst Du mit dem Temperament das Höllenfeuer übertrumpfen, aber zeige es nicht nach Außen. Du verlierst dann.
Ja zB
- Versuchen so schlafen zu gehen, dass ich jeden Tag mindestens 4h Schlaf habe
- Jeden Tag mindestens 1 Glas klares Wasser trinken
- So zu handeln, dass ich es später nicht bereue