Trampolinspringen - Salto vorwärts, Rückensprung.
Hallo:-)
In Sport haben wir nun das Thema Trampolinspringen: Rückensprung und Salto vorwärts sind natürlich keine Pflichtsprünge, aber helfen einem natürlich zur besseren Note. Allerdings hab ich bei beiden meine Probleme, und ich hoffe, mir kann einer von euch helfen;-).
Salto vorwärts: Ich habe einen Rechtsdrall.. Bei der Rolle vorwärts hab ich es hinbekommen, diesen heute abzulegen, aber davor habe ich mich über meine rechte Schulter gerollt. Ich benutze noch die "Saltomatratze", hab also keine wirkliche Angst, aber irgendwie bekomm ich den Salto vorwärts nicht hin - ich ziehe die Knie an, aber drehe mich eher wie in einer Schraubenbewegung nach rechts. Hatte hier mal einer das Problem/ weiß jemand, wie man das beheben kann?
Rückensprung: Ich habe Angst, mich nach hinten fallen zu lassen - ich stand auf dem Trampolin, und hatte schon so panische Angst mich nach hinten fallen zu lassen - hab's auch nicht vernünftig hinbekommen. Selbe Frage: Hat hier einer Ahnung, wie ich das beheben kann?
Ich hoffe, hier kann mir wer helfen, meine Sprünge werden abwechselnd schlechter und besser, und auf Google finde ich auch nichts Gescheites...
Danke! Julia.
