Fußball hoch schießen bei freistoß?
Hallo Ich (14) habe ein Problem beim Fußball. Ich spiele seit ungefähr 4 Jahren mit gleichaltrigen Freunden regelmäßig Fußball und sie gingen auch in einen Verein (nicht mehr) . Das Problem dabei ist das egal was ich mache ich sobald ich einen Freistoß schießen muss, oder in jeder Situation wo der Ball steht und nicht zu mir Rollt, den Ball nicht hoch schießen kann. Zuerst dachte ich, dass zu schwach bin da ich sehr dünn bin (1,76m und nur 43 kg schwer) (und nein ich habe keine Krankheit sondern nur einen guten Stoffwechsel, was in unserer Familie liegt, alle Familienmitglieder sind sehr dünn bis sie ca 16 sind und dann werden sie normalgewichtig) aber das es nur daran liegt, dass ich schwach bin liegt es denke ich auch nicht, da es Teilweiße 6 Jährige gibt die höher schießen können als ich, und ich nicht glaube das ich Kraftweiße gegen einen 6 Jährigen verlieren würde. An meiner Technik liegt es eigentlich auch nicht, zumindest laut meiner Freunde, die im Verein gespielt haben, (sie sagen ich mache es nicht sehr gut aber auch nicht schlecht, also ok) also habe ich nun ein totes Ende erreicht.
Deswegen will ich das Internet fragen ob ihr eine Idee hättet warum ich dieses Problem habe
TLDR; kann nicht hoch schießen, liegt weder an Kraft noch an Technik brauche hilfe.
6 Antworten
An Kraft oder Technik, an einem von Beiden muss es liegen. Schätzungsweise würde ich sagen, es mangelt an der Technik. Dir das hier jetztt erläutern, ist schwierig. Schau mal bei YouTube, dort gibt es zahlreiche Videos zum Thema; "Fussball - Schusstechnik" o.ä. Anschauen und dann fleissig üben, dann wird das schon.
Weiterhin empfehle ich etwas an deinem Muskelaufbau zu arbeiten. Auch Kraft ist ein Faktor, wenn es um das Schiessen des Balles geht.
2 bis 3 x die Woche, Training für die Beine, Oberschenkel, auch hier hilft YouTube weiter.
Naja, den Ball trotz der richtigen Technik nicht hochbekommen, kann ja rein logisch nicht sein. Es muss ja ein Fehler da sein, und wenn es die Kraft nicht ist, dann die Technik.
Also wenn du dein Bein anstrengst und etwas versteifst, kriegst du etwas mehr "wilde" Kraft. Dann musst du deinen Oberkörper beim Schuss nach hinten lehnen und den Ball ganz unten treffen. Versuch ihn richtig zu schaufeln. So kann quasi der Ball nicht mehr flach werden.
Im Gegenzug, wenn Profis den Ball beim Freistoß NICHT hoch genug bekommen und er gegen die Mauer prallt, kannst du erkennen, dass es meistens daran liegt, dass der Körper zu weit nach vorne gelehnt ist.
Und das wichtigste, so lange üben bis es klappt und dann an der Technik festhalten.
Mehr Rückenlage, mit dem Fuß unter den Ball kommen ... sollte eigentlich funktionieren, wenn es technisch nicht hapert.
Da es auch Kleinkinder gibt, die das schaffen kann es nicht die Kraft sein. Ergo bleibt nur die Technik übrig, auch wenn du das nicht wahr haben willst.
Köper beim Schuss zurücklehen und ball weit unten treffen.