Frust/Wut rauslassen?
Hi, wie lasst Ihr eure Wut raus? Oder eure Frust?
Habe es grade nötig und brauche da ein paar Tipps...
...Ballerspiele?
...Einfach Mal alle anschreien, die mir leicht blöd kommen?
Habe heute überlegt jemanden anzuschreien, weil er auf dem Fußweg Rad fährt... Habe es dann gelassen, aber ich hatte so das verlange nach einem Konflikt, ich bin grade zu gestresst und möchte eigentlich keinem blöd kommen oder so, aber ich merke dass meine Wut einfach Mal raus muss, vor allem nach diesem Tag heute. (neben dem Fußweg ist ein Radweg, nur ein Grünstreifen dazwischen... bin da aber selber ab und zu mit dem Rad gefahren...)
Ach keine Ahnung, alles grade ein wenig scheiße...
4 Antworten
Kuschel mit einem Kuscheltier, zu dem du eine gute Bindung hast.
Fang mit Kampfsport an.
Sport, Roller fahren, Ballerspiele usw
Ich gehe einfach nur mit meiner Hündin spazieren. Und ich rege mich nicht über jeden Kleinkram auf.
Offensichtlich schon, sonst hättest Du nicht drüber nachgedacht, einen Radfahrer zusammenzubrüllen.
Ich habe einen Konflikt gesucht, habe es ja damals selber gemacht, gestört hat mich das nicht...
Du solltest Dir Hobbies suchen, die Deine Aggressionen ausgleichen.
Ab dem 01.08 bin ich das Problem ehh spätestens los, aber ich brauche etwas um es rauszulassen...
Habe keine Tiere... ich rege mich auch nicht auf, ich weiß nicht warum aber ich bin extrem auf konfliktsuche, weil ich grade so gefrustet über alles bin und so wütend und traurig