Flugangst?und Panikattacke?
Hallo ich fliege am Donnerstag von München nach Griechenland das ist meine erste Reise mit dem Flieger und mache die auch alleine da ich zwei Freunde die schon da sind treffen möchte !! Hab aber seit vorgestern großen Angst das der Flieger abstürzt oder das was schlimmes passiert ( fliege mit Lufthansa ) kann die letzten Tage kaum schlafen ich schwitze die ganze Zeit und mein Kopf denkt nur an schlimme Sachen die passieren können !! Freue mich über jede Antwort oder tip 🙏 mit fg Niko
3 Antworten
Statistisch gesehen ist die Fahrt zum Flughafen wesentlich gefährlicher als der Flug selber. 😁
Denk immer dran: auch die Piloten haben ein großes Interesse daran, heil nach unten zu kommen :)
Lustig, mein allererster Flug ging auch nach Griechenland.
Flugangst ist wie viele Ängste irrational, aber nachvollziehbar.
Für dich ist es eine neue, unbekannte Situation.
Beim Fliegen hat man oft das Gefühl, völlig hilflos zu sein und die Enge wirkt auf viele auch beklemmend.
Aber es gibt eine Seite am Fliegen, die einfach unschlagbar schön ist: die Möglichkeit, die Welt von oben zu sehen. Ich werde nie das Gefühl vergessen, als ich zum ersten Mal über die schneebedeckten Alpen geflogen bin, zum ersten Mal die Küstenlinie Italiens und dann Griechenlands gesehen habe und vor allem:das Meer. Das Meer von oben, wenn sich die Sonne spiegelt, die Wellen in Schaumkronen brechen, sich die Linien von Schiffen abzeichnen... Organisier dir einen Fensterplatz und genieße den Ausblick, das ist vor allem beim ersten Flug ein unvergesslich schönes Erlebnis!
Genau das ist was mich am meistens erschreckt du sitzt einfach da oben und hoffst das der Pilot dich in dein Ziel hinbringt es hängt nichts von dir ab du kannst gar nichts machen außer warten und hoffen und das in der Luft
Ich kann das Gefühl nachvollziehen, aber wie gesagt: auch Piloten wollen heil ankommen. Und wenn man es genau nimmt, hat man im Bus oder Zug auch keinerlei Einfluß auf den Fahrer.
da hast du natürlich recht hab nur ein Artikel letztens geredet und da stand das die Piloten nicht gut bezahlt sind und das die viel Alkohol trinken ich weiß das hört sich nicht normal aber das alles macht mein Angst größer ! Vielen Dank aber für die netten Tipps und deine Antworten ! Hoffentlich finde ich den Mut irgendwie bis am Donnerstag und fliege ich nach Griechenland
Versuch dich auf die schönen Sachen zu konzentrieren: ein wunderschönes Land, deine Freunde, gutes Essen. Und wahrscheinlich wird das Fliegen halb so wild wie du es dir jetzt ausmalst, es ist eine völlig neue Erfahrung aber versuche, es positiv zu sehen, dass du sie machen darfst!
Ich wünsche dir einen guten, ruhigen Flug und einen wunderschönen Urlaub!
Vielen dank!! Hab mich entschieden ich gebe eine Chance zur Lufthansa und hoffentlich bringen die mich und die anderen die natürlich mitfliegen safe bis Griechenland. Vielen lieben Dank nochmal für dein antworten das hat mich irgendwie geholfen !
Falls es dich beruhigt: die Lufthansa bezahlt ihre Piloten gut 😁
das ist wirklich nicht normal was ich alles denke das weiß ich aber ich kann mich irgendie nicht ablenken 🙁
Fliegen ist eine sehr sichere Angelegenheit. Dir wird sicher nichts passieren.
Wovor genau hast du Angst? Versuche das einmal zu analysieren und dann überlege mal, ob das, was du herausgefunden hast, wirklich solche Angst macht, wie du glaubst.
ich hab Angst das es irgendwas passieren wird und wir einfach Absturzen hab vor paar Tagen dran gedacht und seitdem steckt es in mein Kopf und bekomme immer wieder welche Panikattacken die ich wieder nicht kontrollieren kann ich kann nicht mal schlafen und wenn dann bür für 2-3 Stunden und dann sehe ich bestimmt ein schlechtes Traum mit Flieger und bin wieder aufgewacht und im Panik
Hast du schlechte Erfahrungen gemacht?
Versuchs doch mal mit professioneller Hilfe vom Arzt.
Nein persönlich nicht. ich weiß und verstehe wirklich nicht woher die ganze Panik und Angst kommt obwohl es eigentlich ein fast 2 Stunden Flug ist und eine Route wo noch nie was schlimmes passiert ist 😓ich denke immer die ganze Zeit das es absturzen wird , hab mein Hausarzt angerufen und der hat gemeint der kann mir paar Beruhigungs Tabletten (alprazolam) schreiben die ich dann fur den Flug benutzen kann aber ich glaub das wird wieder nicht helfen
Ich verstehe wirklich nicht wieso ich mir so großen Sorgen mache obwohl es eigentlich nur 2 Stunden bis thessaloniki sind ich kann es leider nicht Kontrollieren mach mir jetzt sorgen das ich es garnicht bis Flughafen schaffe 🙁