Fitnessboxen und boxen was ist der unterschied?
Also das die Fitness beim Fitnessboxen im Vordergrund liegt weiß ich aber was ist z.b. besser für die Straße(Selbstverteidigung) geeignet wie läuft so ein Training dort ab also die "Unterschiede" beim Training wird beim Fitnessboxen auch Sparring betrieben? LG SACKKARRE
1 Antwort
Huhuu Sackkarre,
Fitnessboxen: hier gibt es im Grunde genommen zwei unterschiedliche Konzepte.
a.) Fitnessboxen (im Fitnessstudio) mit tänzerischen Elementen und Choreographie. Hier liegt der Focus auf Bewegung und weniger auf Technik. (T-BO, ThaiBo,...)
b.) Fitnessboxen mit richtigen Handschuhen, Pratzen, etc. Hier wird schon etwas mehr wert auf Technik gelegt.
Richtiges Boxen oder Thai-Boxen in einer Kampfsportschule: wenns um Selbstverteidigung geht, die deutlich bessere und effktivere Methode.
LG