Fahrrad fahren zum aufwärmen?
Ich fahre immer mit dem Fahrrad 10 min zum Fitnessstudio, zählt das dann als aufwärmen oder sollte ich mich nochmal speziell im Fitnessstudio aufwärmen?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Fitnessstudio, Kraftsport
Ich fahre immer mit dem Fahrrad 10 min zum Fitnessstudio, zählt das dann als aufwärmen
Ja, das zählt.
Alex
Das reicht schon. Kannst dann sofort mit deinem Training anfangen.