EXTREMST traurig wegen Kleinigkeiten! :'(
Hallo:) seit ein paar Monaten habe ich immer so mega "Downs" (in denen ich richtig richtig traurig bin und einfach nur daliege und wein) und dann gibt es die "Hochphasen", in denen ich gut gelaunt bin. Nur werden es in letzter Zeit immer kürzere Abstände zwischen Downs und Hochphasen und die Downs kommen immer öfter, ich bin sehr oft einfach nur traurig und alles ist schlimm! Aber um das geht es jetzt nicht direkt, sondern, eben vorher habe ich einem Bekannten nett "Hallo" gesagt, den ich schon lange nicht mehr gesehen hab, und er hat zuerst getan als würde er mich nicht sehen. Aber dann hat er genervt/abweisend "tschüss" gesagt. Davor war ich (endlich mal wieder!!) relativ gut gelaunt, aber dann kam eben das und seither bin ich wieder so traurig, mache mir Selbstvorwürfe, hasse mich uund so weiter. Das ist in vielen Situationen so und ich bin auch schnon immer dünnhäutig gewesen oder wie man sagt.. aber wie schaffe ich es, dass mir solche Vorfälle nicht so viel ausmacht? :( Falls das überhaupt jemand liest ._.....
1 Antwort
Also du solltest dich fragen, ob du vielleicht in letzter zeit häufig Stresssituationen ausgesetzt wirst. Vielleicht ist das ja ein Anflug von Depressionen? Hört sich leider etwas so an. Wenn auch nur (noch) in leichter Form laut deiner Beschreibung. Du solltest deshalb vielleicht mal zu jemand gehen, der sich mit sowas auskennt und dich untersuchen lassen. Denn vielleicht benötigst du hilfe.
Kann natürlich auch sein - ich nehme mal an, dass du weiblich bist - dass du vielleicht falsch mit der Pille eingestellt bist? Hatte das Problem nämlich auch mal und seit ich die Pille gewechselt habe, bin ich ganz anders von der Stimmungslage.
Danke :) Ich denke, dann liegt es an der Schilddrüsenutnerfunktion. Ein sehr guter Freund hatte auch massive Probleme damit. Ist auf jeden Fall gut, dass du schon einen Ansatz hast. Bei ihm hat es ebenfalls lange gedauert, bis die Schilddrüsenunterfunktion entdeckt wurde. Aber ich kann dich beruhigen: Wenn es das ist, gibt es gute Medikamente und so etwas kann gut behoben werden - dann geht es dir auch wieder besser. Vielleicht solltest du auch vor der Reha mal zu einem Arzt gehen, der sich mit Schilddrüsenkrankheiten/Unterfunktionen auskennt und ihn um Rat fragen.
ich hab eine Schilddrüsenunterfunktion seit 8 Jahren, aber ich dachte vielleicht dass es trotzdem noch Auswirkungen haben könnte weil die ja für den Stoffwechsel verantwortlich ist.. :D übermorgen ist endlich wieder Blutkontrolle, da sieht man dann ob die Werte wieder in Ordnung sind (auch der Eisenmangel..) jetzt hab ich wieder eine "Hochphase" ..was ist das... nochmal Danke! :))
Ach so hm... Ja ok ab da kann dir wahrscheinlich ein Arzt besser weiterhelfen als ich :D Keine Ursache :)
Stress hab ich... ich geh bald in eine Reha, vielleicht erkennen die was oder vielleicht können sie mir helfen, weil ich langsam irgendwie nicht mehr weiß was los ist... Die Pille nehm ich nicht, aber ich hab eine Schilddrüsenunterfunktion, was ja auch viel mit Hormonen zu tun hat, vielleicht findet man auch da was...ich habe ja keine Ahnun.. du schreibst voll lieb! Danke:)