Energy drinks zur sportlichen Leistungssteigerung?

Mich würde mal interessieren, ob Energy drinks eigentlich kurzzeitig die sportliche Leistung steigern können. Ibs im Bereich Ausdauer, bei Kraft kann ich mir das nicht vorstellen.

Beispiel:

Man joggt zügig 15min. Wäre man dann schneller oder weniger K.O. Mit nem energy intus?

Answer 1

[ANAD Streetwork]

Hallo Nikki, ich möchte Dir eindringlich davon abraten Energy Drinks zu trinken um sportliche Leistungen zu unterstützen. Studien zeigen, dass gerade diese Drinks schädlich für den Körper sind. Zu viel Zucker, unnatürliche Zusätze usw. Du joggst gerne – super! Die Leistungssteigerung kommt doch automatisch.

Genieße was Dein Körper Dir bietet auch ohne leistungssteigernde Mittel !

Grüße, Sabine

Woher ich das weiß: Berufserfahrung – Päd. Fachkraft aus dem Projekt ANAD Digital Streetwork

Comments

[Nikki737]

Ja, ich brauchte das halt so gut wie von heute auf morgen die Leistung