Elektrolyte im Wasser auf Arbeit?
Macht es Sinn wenn man sich Elektrolyte Pulver kauft und das dann in sein Wasser macht...wenn man einen körperlichen Job hat und man oft Schwitzt auf Arbeit.
2 Antworten
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Ja, das gleicht die Dehydrierung gut aus, besser als Wasser.
Andere Alternativen sind Milch und O-Saft, die beide ueberraschenderweise aehnlich funktionieren (aber wer will schon 2l davon am Tag trinken..)
Aber sicher ist es gesund