Druckstelle durch zu langes Liegen, taub?

Hallo,

ich war vor einigen Wochen bettlägerig und hab links an der Seite (Höhe Gesäß / Hüfte, aber noch über dem Oberschenkel) eine Druckstelle bekommen, die etwas dick ist, keine offene Wunde, aber etwas taub. Die Haut wird da auch nicht so gut rot. Das war eigl schon besser, hab diese Woche aber wohl unbewusst auf dieser Stelle gelegen und jetzt ist es wieder mehr. Geht das von selber wieder weg? Und bekomm ich das Gefühl da auch richtig wieder? Fühlt sich so ähnlich an, wenn man einen eingeschlafenen Fuß anfässt. Kann ich noch etwas tun?