Dicker bauch nach training?
Ich habe 2 tage volles ganzkörperttqining durchgezogen(bin sonst auch regelmäßig trainieren, nur kaum bauch) und hatte nun 2 tage muskelkater das ich kaum gerade stehen konnte . Habe 3 kilo abgenommen jedoch ist seit gestern mein bauch gefühlt viel dicker als sonst und auch an den hüften wirkt es mehr. Woran liegt das? Muskelkater hab ich immernoch etwas
1 Antwort
Liegt evtl. an dem Essen (auch wenn du im Defizit warst) wegen Wasserablagerungen oder ähnlichem. Oder natürlich du bildest es dir vllt. ein, passiert auch oft. Sollte langfristig kein Problem darstellen.