Depressive zustände?
Hi, ich hatte vor etwa 4 Monaten öfters Depressive zustände. Ich weiß nicht woher genau das kam. Es hörte auf als ich mit meiner jetzigen Freundin zusammen kam, seit ein paar Tagen habe ich es allerdings wieder, vielleicht weil wir uns an einander gewöhnt haben, es ist kaum zu ertragen die ganze Zeit traurig zu sein, es erinnert mich an früher wo ich das andauernd hatte, ich fühle mich dabei immer so alleine, als wäre die komplette Welt gegen mich, das schlimmste dabei ist, ich weiß nicht wieso, vielleicht weil ich damals kaum Freunde hatte und viele Traumatische Erfahrungen hatte. Kann das irgendwie verschwinden?
2 Antworten
Es kann verschwinden, entweder von alleine oder indem du verschiedenes dagegen unternimmst oder mit Therapie und/oder Tabletten. Bin gerade aus der Tagesklinik raus und wir kriegen halt immer das selbe gepredigt, Tagesstruktur, Sport, Entspannung, Schlafhygiene, Natur, soziale Kontakte etc sind so Sachen, die dazu beitragen, rauszukommen, angeblich wirkt dreimal Sport in der Woche so gut wie Antidepressiva
Geh zum Hausarzt und der soll ich an einen Psychiater überweisen. Wenn noch Jugendlich, dann Kinder-Jugend-Psychiater. Damit ist nicht zu spassen.