Denke immer dass ich meine Sommer verschwenden?

Hey,

ich liebe Sommer. Ich will immer aus jedem Sommer das beste rausholen und maximalen Spaß haben um meine Jugend zu genießen. Jeder sagt immer das ist die beste zeit

das führt bei mir dazu dass ich mich unglaublich verkopfe. Ich habe diesen Sommer ganz viele tolle Dinge gehabt, Konzerte, Urlaube mit Freunden, studienfahrt, Bodensee usw. Ich denke aber immer “das musst du jetzt genießen“ und mache mir mega Druck damit was dazu führt dass ich nichts genießen kann. Entspannungstage sehe ich im Nachhinein als verschwendet was absoluter Quatsch ist. Wenn ich zb im Urlaub bin mit Freunden und ich gerne feiern gehen würde aber keiner bock hat und wir nicht gehen, dann frag ich mich die ganze Zeit wie es gewesen wäre wenn wir feiern gegangen wären und wenn wir zb stattdessen einen schönen spieleabend machen, bin ich dann gar nicht richtig dabei mit dem Kopf. Bin dann nie richtig glücklich und erfüllt wenn ich alleine bin wegen diesem Druck alles Erlebnisreich und perfekt zu machen und frage mich ob ich auch alles 100% genossen habe

das ist so dumm aber ich komme davon nicht los und das ist jeden Sommer so. Im Nachhinein denke ich immer ich war nicht richtig 100%dabei
ich will davon weg. Hat jemand Tipps ? Danke

Answer 1

[user21323]

Die Lösung für dein Problem kennst du ja selber, sei einfach entspannter und nimm dir bewusst auch ein paar mal ne Auszeit.

Deine FOMO hat sich wahrscheinlich durch stetiges Einreden von Älteren gebildet, die dir unbedingt klar machen wollen, dass du dich in der besten Zeit deines Lebens befindest.

Das kann zwar stimmen allerdings ist es völliger Schwachsinn diese Einstellung im Kopf der jüngeren Menschen zu erzwingen, da das Zeitgefühl und die Erfahrungen völlig unterschiedlich sind.

Um gut auf diese Zeit zurückblicken zu können musst du dich stetig fragen, ob du dich glücklich fühlst, und wenn du dies tust dann verpasst du garnichts

Grüße