Cola zählt auch als Waser?
Zählt Cola auch zu den 2L, die man jeden Tag trinken sollte? Hatte heute meinen Cheat und wollte wissen, ob ich noch Wasser trinken muss.
6 Antworten
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Ja, auch bei Cola ist die Hauptzutat Wasser. Je nach Marke und Sorte etwa zwischen 85 und 95 %.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Zakir21/1680297538784_nmmslarge__0_861_1080_1080_6398b02301f2b2333ef87e41bee1759f.jpg?v=1680297539000)
Trink, wenn du Durst hast.
Und schau auf deinen Urin, dieser sollte weder komplett hell noch dunkel sein. Je nachdem erhöhst du dein Wasser oder Salzkonsum. 2 Liter sind kein Muss, oft reicht auch weniger - da auch die Nahrung häufig Flüssigkeit enthält.
Cola gehört zu Wasser, ja.
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BIN KEIN PROFI ODER SO aber cola hat ja viel zucker und ich würde sagen du solltest wenigstens so 4 gläser wasser trinken
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Ja kann man so sehen. Dein Körper kann damit auf jeden Fall leben und bekommt genug Flüssigkeit davon.
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Damit kommt man sicher durch den Tag ist aber nicht gesund, ganz und Garnich