Bulimie? Was hilft dagegen?
Bin weiblich, 150 gross, wiege momentan 40.9.
Ich weiß nicht ob das Bulimie ist, aber nach jeder Malzeit hab ich diesen Zwang alles wieder auskotzen zu müssen.
Irgendwie ist es für mich viel zu peinlich mit jemanden überhaupt darüber zj sprechen. Zuerst war meine „Diät“ eif nur Frühstück zu skippen und auf die kalorien und so meiner mahlzeiten zu achten. Ich WEISS wie ungesund das ist aber das ding ist, ich kann einfacv nichg aufhören.
Ich hab heut versucht nicht zu erbrechen, aber als ich gesehen habe dass anstatt 40.9 aufeinmal 41.2 stand, musste ich wieder ein erbrechen erzwingen.
Bitte tipps was ich machen könnte und am besten ohne dass ich mit jmd darüber zu reden muss
2 Antworten
Hört sich ganz nach Bulimie an. Tipps dagegen sind schwierig, gerade wenn man selbst das nicht hatte oder darauf spezialisierter Therapeut ist. Erstmal solltest du dir vor Augen führen, dass regelmäßiges Erbrechen schädlich für Zähne, Magen und Speiseröhre ist. Und dann vielleicht, dass du schon recht dünn bist und nicht weiter abzunehmen brauchst. Aber das erweist sich sicherlich als äußerst schwierig.
Geh zum Arzt oder zur Ärztin, das ist nicht gesund.
Wie wäre es, wenn du aufhörst, dich jeden Tag zu wiegen? Die Waage steigert bloß deine Angst davor, zuzunehmen. Das ist nicht gut, da du bereits untergewichtig bist.