Bringt es was auch nur die Augen zu schließen?
Hallo,
Ich habe leider momentan einen schlechten schlafrythmus und habe gleich eine lange Busfahrt vor mir möchte im Bus aber nicht in den Tiefschlaf verfallen... Bringt es was auch nur die Augen zu zu machen ? Und sich sozusagen auszuruhen ? Ist echt nervig.. Bin jetzt seit fast 15 Stunden wach und muss ca 15 Stunden noch packen...
Lg
3 Antworten
Ja, bringt schon was. Aber je müder man ist, desto wahrscheinlicher ist natürlich auch, dass man wegnickt.
Die Augen zu schließen bringt auch einiges. Hier geht es jedoch eher um die Entspannung des Körpers, da gewisse Vorgänge im Auge nur bei keinem Licht erfolgen.
Grundsätzlich sollte man auch immer beachten, dass es einen sehr großen Unterschied zwischen Müdigkeit und Schläfrigkeit gibt.
ich hab mal gelesen wenn man die augen zumacht und sich ca 15min nicht bewegt schläft man automatisch ein
Jap wird jetzt echt hart aber danke dir :)