Boxen und krafttraining kombinieren?
Wie kann ich boxen und krafttraining im fitnesstudio kombinieren oder sollte man das nicht tun ich gehen 2 mal in der woche ins boxen und dann ich würde nicher gerne 2-3 mal ins fitness
2 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Ich bin jetzt kein Sportexperte, aber das hängt definitiv davon ab, wie alt du bist. Mit 14 solltest du das lieber lassen, aber wenn du schon 18+ bist und genügend Zeit hast wird sicherlich nichts dagegen sprechen.
MfG
![](https://images.gutefrage.net/media/user/wolters356/1590759231395_nmmslarge__368_0_691_691_6f11d51b75506df5fc2988df0ea288b1.jpg?v=1590759231000)
Krafttraining zum erwärmen und dann an den Boxsack. Das mache ich so.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Natürlich! wenn du es vernünftig kombinierst...50/50. Zu viel Fitnessstudio sind mehr Muskeln machen dich aber auf dauer gesehen langsamer. Wenn du du Boxen und Fitnessstudio in einer Waage hältst macht es dich nur besser.:) Mfg
![](https://images.gutefrage.net/media/user/wolters356/1590759231395_nmmslarge__368_0_691_691_6f11d51b75506df5fc2988df0ea288b1.jpg?v=1590759231000)