Bogengang rückwärts angst überwinden?
Hallo, ich möchte gerne einen Bogengang rückwärts lernen und möchte wissen:
- wie mache ich das genau mit dem üben alleine
- wie überwinde ich die angst nach hinten abzustoßen
- wie bekomme ich den Schwung
2 Antworten
Versuche es zuerst im Trampolin oder irgendwo wo du weich fällst. Versuche zuerst vom Stand in die Brücke, dann ein Bein hoch und aufstehen (Kickover). Wenn du nicht rüber kommst versuche es mit den Füßen auf einer Erhöhung. Versuche den Abstand von der Brücke aus dem Stand zum Kickover immer weiter zu verringern. Wenn du das kannst stelle ein Bein vor das andere und versuch es direkt zu machen.
Nur nicht aufgeben!
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Das Lernen geht halt am Besten mit Hilfestellung.