bindungsängste?
wie bekämpfe ich meine bindungsängste? ich hab die schon mein leben lang durch meine sehr schlimme und traumatisierte kindheit/vergangenheit und meiner jetzigen gegenwart die kein stücken besser ist. ich würde nur gerne wissen wie ich sie los werde? ich kann damit nicht leben ich tue menschen dauern weh
2 Antworten
Bevor du deine Bindungsängste lösen kannst musst du davor Mal die selbst mögen und mit dir auch gerne Zeit verbringen.
Weil wenn man mit sich selber im klaren ist und auch was alleine machen kann mit sich selber dann verliert man auch immer ein stück die Bindungsängste.Weil du weißt du kannst auch alleine gut auskommen.
Wenn ich dir noch weiterhelfen soll.
Dann schreib mir einfach eine FA.
Hoffe ich konnte dir ein bisschen weiterhelfen
LG Mathias
Wenn du dich immer als Opfer siehst und nicht auch als Täter, so hast du es schwer, resilient zu werden.
Oder, wie man sagt:
"Aus Erfahrung klug werden"