Bin ich zu dumm?
Hi,
Ich habe zurzeit ein ziemlich großes Problem. Ich habe dieses Wintersemester angefangen zu studieren und schnell festgestellt das ich ziemlich große Lücken habe ( obwohl ich sehr gut in der Schule war, aber vieles was ich wissen muss hatte ich gar nicht oder nur sehr wenig in der Schule) und vieles lernen muss. An sich kein Problem. Aber ich kann mich einfach nicht konzentrieren. Ständig denke ich wie viel meine Kommilitonen wissen und wie schlau sie alle sind. Diese Gedanken habe ich auch die ganze Zeit beim lernen und kann mich nicht konzentrieren, wodurch nichts hängen bleibt und ich gefühlt immer noch nix weiß, wodurch das Gefühl nichts zu können immer größer wird. Ich weiß man sollte sich nicht mit anderen vergleichen, aber ich hatte schon immer die Tendenz dazu. Außerdem fühle ich mich sehr schnell dumm, auch wenn mir immer gesagt wird das ich schlau sei. Das zieht mich dann in dieser Kombination schon sehr runter und ich habe auch gar kein Spaß mehr am lernen bzw. Ich hab auch jedes Mal Angst in die Uni zu gehen weil das Gefühl immer stärker wird.
Hat jemand ein Tipp wie ich diese negativen Gedanken los werde und mich besser konzentrieren kann?
3 Antworten
Mach Dich selbst nicht fertig. Es geht vielen Studenten ähnlich, dass sie sich anfangs überfordert fühlen. Aber das ist nur ein Gefühl.
Wenn Dich jemand fragt "wie vermassel ich mir gute Erfolge?" dann rate ihm. "Fang an zu grübeln und bezweifle, dass Du zu guten Erfolgen kommen wirst."
Höre also sofort mit der Grübelei auf. Fokussiere Dich auf eine Aufgabe nach der anderen. Der gute Erfolg besteht aus vielen kleinen Schritten, die man richtiger Weise gegangen ist.
geh einfach in die bibliothek und lerne da, da ist jeder leise und das motiviert einen einfach irgendwie dort in Ruhe zu lernen.
lerne mit karteikarten(apps-anki mit addon occlude image occlusion enhanced wenn du mit bildern lernen willst und die abdecken willst,dann ist das schnell) wenn du sachen auswendig lernen muss(bzw. wissen muss) da kann eig. jeder das im kopf behalten, solange man ordnung hat und gute karteikarten macht.
mache pausen
esse etwas, trinke viel
schreibe deine gedanken vor dem arbeiten auf ein blatt papier auf, könnte dir helfen.(alles negative und unwichtige Gedanken-die nicht während dem Lernen im Kopf sein sollten)
einfach fleißig sein (mach todo listen, die sind auch gut-aber nicht zu viel, priorisiere 1-3 sachen, die du am tag für die schule machst)
Philosophisch gibt es ja die Erkenntnis: Je mehr man weiß, desto mehr wird einem klar, dass man eigentlich nichts weiß. Die Kommilitonen müssen nicht viel schlauer sein, als du. Manche lernen viel. Die, die es bis zur Uni schaffen, haben schon im Durchschnitt einen IQ, der über 100 liegt, kommt dann auch auf das Studium an. Um nochmal zurück zu kommen, keiner ist allwissend, wir haben alle Lücken.