Bin ich zu dick? Wie kann ich noch was ändern?
Hallo, ich bin 13 Jahre alt, etwas kleiner als 1,59m und wiege um die 54/55 Kilo.
Mein Problem ist, dass ich meine Oberschenkel (bis vor kurzem noch meinen ganzen Unterkörper) hasse.
Das liegt daran, dass ich zwar ziemlich oft Sport mache (z.B. Yoga, walken, Übungen für dünnere Beine etc.), aber trotzdem nicht mehr dünner werde.
Auf meine Ernährung achte ich ebenfalls.
Mit meinem Oberkörper bin ich vollkommen zufrieden (dünne Taille, flacher Bauch etc.), jedoch habe ich eine breite Hüfte und eben breitere Beine.
Meine Eltern sagen, es würde an der Genetik liegen.
Gibt es dennoch irgendwas, womit ich endlich dünnere Beine bekomme?
4 Antworten
Hey! Bei dir ist alles in Ordnung. Gewicht und Figur sind sehr gut. Durch den Sport hast du die Beinmuskulatur aufgebaut. Du hast also keine fetten Beine, sondern muskulöse. Zusammen mit der Genetik ergibt das halt etwas breitere Beine. Versuche deinen guten Körper zu akzeptieren.
Bleib, wie du bist, alles Gute!
Ich vermute mal, deine Eltern haben recht. Das wird deine genetisch bedingte Körperform sein. Ist auch eigentlich nicht schlimm, sondern in meinen Augen eher „weiblich“. Ich denke, daran wirst du dich jetzt in und nach der Pubertät gewöhnen müssen!
Mach dir keinen Stress. Das verteilt sich mit der Zeit.
Das ist normal und nennt sich weiblicher Körperbau.