beim sprechen tränende augen..
hey. ich habe seit gewisser zeit ein problem, ich denke das is alles nur psychisch. also bei aufregung ist es noch viel extremer, aber wenn ich mit jemandem rede und demjenigen in die augen schau manchmal auch wenn ich iwo anders hinschau (egal ob freunde oder lehrer etc. aber umso näher die mir stehen, umso weniger bzw ist es kaum) dann fühlen sich plötzlich meine augen so glasig und tränend an, meist ist es so wenn ich mir denke: bloß keine glasigen augen kriegen oder sowas. daher merke ich ja das es nur psychisch ist. manchmal ist es so (wenn müde ich bin umso schlimmer) und manchmal auch gar nicht.
ich habe demnächst evtl vorstellungsgespräche und ich hab echt schiss das ich denjenigen kaum anschauen kann bzw. allgemein sowas passiert.
was kann ich tun ?
ich werde es die nächste zeit mal versuchen irgendwie mit meim fuß zu wippen, könnte sein das es vlt hilft. oder irgendwas wo ich mich anders ablenke.
danke. LG
2 Antworten
ich könnte mir vorstellen, dass Du vielleicht sogar etwas starr in die Augen der anderen schaust, evtl. mit "groß aufgerissenen" Augen? Mach doch mal den Selbstversuch: stell Dich dicht vor den Spiegel und blick Dir selbst in die Augen. Was passiert dann? Tränen wieder die Augen?
Ich glaub auch, das es bei Dir ein Gedankenkarussell (psychisch ausgelöst) ist. Wenn Du jemanden anblicken musst, denkst Du bereits "au weia" - jetzt geht das gleich wieder los. Dabei verkrampfst Du innerlich. Ich empfehle Dir, Dich einfach etwas weiter weg zu stellen, wenn es möglich ist (z. B. bei Deinen Vorstellungsgesprächen) und es jetzt vorher schon zu Hause zu üben. Nimm eine offene Haltung Deinem Gegenüber ein (Lehrer). Vielleicht stellt sich ein Freund/Freundin von Dir zum üben zur Verfügung? Und noch ein Tipp, falls Du die Augen wirklich sehr weit aufmachst: versuche sie normal zu öffnen. Und ausgeschlafen zum Gespräch zu gehn...viel Glück!
Hallo, mein Sohn hat dasselbe Problem...seit ca. 1 Jahr...haben Sie schon eine Lösung?