Bauch Beschwerden?
Hallo,
also: ich hab in den letzten Tagen immer wieder mit Durchfall und Bauchschmerzen gekämpft. Jetzt ist der Durchfall weg, habe noch immer Bauchweh und wollte meine Darmflora mit Omnibiotic wieder aufbauen. Bin jedoch nur mehr aufgebläht, hab keine Energie und wie gesagt Bauchschmerzen.(Ernähre mich sehr gesund) Kann mir irgendwer einen Rat geben? Der Arzt hat mir nur Immodium gegeben.
1 Antwort
Es kann sein, dass du eine Magen-Darm Infektion hattest/hast. Genauso könnte es eine milde Lebensmittelvergiftung sein.
Bei dem Wiederaufbauen deiner Darmflora empfehle ich, gehäuft Quark zu essen, da diese deinen Körpereigenen Bakterien hilft, sich gesund zu erneuern und in dem Quark selbst gesunde, gute Bakterien inhalten sind, die dann entweder in Symbiose mit deinen aktuell vorhandenen Bakterien Leben, oder zu Nährstoffreichen Proteinen und Säuren, für dein Körpereigenes System abgebaut wird.