Auf der baustelle arbeiten, bekommt man mehr kraft?
Ich möchte eine Ausbildung als Maurer dieses Jahr beginnen weil mir der Beruf mega gefällt.
Stimmt dass aber dass man während der Arbeitszeit kräftiger wird, wenn man auf dem Bau arbeitet beispielsweise als Maurer. Damit mein ich mit der Zeit also, natürlich nicht sofort ich mein damit wenn man schon einige Jahre arbeitet z.b 2-4 jahre. Ich hab verwandte die auch auf einer Baustelle arbeiten und echt kräftig geworden sind und auch andere bekannte meinten das. Falla das stimmt dann könnte man sich ja auch so das Fitnesstudio sparen.
9 Antworten
Ja klar. In diesem Beruf hast du ja auch mit schweren Gewichten zutun.
Das Fitnessstuido ersetzt du finde ich damit nicht ganz, aber klar es bringt schon einiges :)
Viel Erfolg bei deiner Ausbildung!
LG Tim
Naja, also aufm Bau ist es halt eher funktionelle Kraft die du traininerst, keine fokussierten Übungen, sprich es ist eher auf Masse nicht auf Definition.
Kannst es super mit dem Fitnessstudio Kombinieren, aufm Bau Kraft trainineren im Gym auf Definition gehen und Muskeln trainineren die du nicht aufm Bau nutzt. Welche das sind wirst du selber merken.
Die Unterschiede liegen u.a. in der Art der Belastung der Muskeln.
Bei schweren, körperlichen Arbeiten ist der Körper oft gezwungen, über einen längeren Zeitraum während der Arbeitszeit, ein dauerndes Leistungsniveau zu halten.
Im Fitnessstudio endet hingegen das Training nach einer bestimmten Zeit (1 1/2 bis 2 Stunden o.ä.)
Hier geht es im Endeffekt um das Definieren, bei der Arbeit vornehmlich um die Kraft-Ausdauer.
Ja, ist so.
Du wirst schon nach einigen Monaten mehr kraft haben weil du sie einfach benötigst zb ein sack Zement 50 ´kg!
Nach dem Arbeiten auf dem bau wirst du nicht mehr ins Fitnessstudio gehen können da du ausgepowert bist!
Sport macht man da nur zum ausgleich! Nicht um kraft oder Fittes zu verbessern!
Ein Sack Zement wiegt 25kg die 50kg Säcke gibt es schon lange nicht mehr.