Ashwaganda Pulver ins Mund nehmen?

Hey

Ich habe vor Ashwaganda zu nehmen, dies muss man 2x Täglich.

Dass sind ziemlich grosse Kapseln mit einem Braunen Pulver drin und ich habe generell ziemliche Schwierigkeiten mit Medikamenten Schlucken da es einfach nicht klappt da ich wie eine Mentale Blockade habe.

Nun wollte ich fragen ob ich die Kapseln öffnen könnte und einfach so in den Mund oder in Wasser auflösen oder in Essen tun etc oder ob es dann nicht mehr wirkt.

Lg

Answer 1

[Schimmelolive]

Wüsste nicht was dagegen spricht. Ashwaganda kann man ja auch in Pulverform kaufen und so zu sich nehmen