App für Creatin Einnahme?
Ich nehme jeden Tag Creatin, oder versuche das zumindest. Oft vergesse ich die Tabletten einzunehmen, oder bin mir nicht mehr sicher, ob ich heute schon die Tabletten genommen habe.
Ich habe schon viele Medikamenten Apps etc. ausprobiert aber die bieten alle nur einen Wecker der sich täglich meldet, zu einer bestimmten Uhrzeit und sowas suche ich nicht. Ich bräuchte eigentlich nur eine App / Widget bei der ich jeden Tag aufs neue die Möglichkeit habe die Creatin-Einnahme 'abzuhaken' also quasi wie eine Checkliste (die mein Handy ja schon hat), nur dass sie sich automatisch täglich zurück setzt und ich nicht jeden Tag aufs neue einen Eintrag machen muss.
Kennt ihr sowas?
3 Antworten
Also von Samsung die reminder app da kannst du tägliche Erinnerungen einstellen welche sich abhaken lassen und dann am nächsten Tag wieder kommen.
Alternativ geht das wohl auch mit Microsoft to-do.
Ich hätte da folgende analoge Vorschläge, von der Notwendigkeit der Einnahme Mal abgesehen:
- Einfach Abends vorbereiten, morgens einzunehmen (oder so ähnlich je nach Uhrzeit)
- Tabletten ins Blickfeld bei morgendlichen Routinen (z.B. Frühstück) legen, sodass sie garantiert nicht übersehen werden
- Notizzettel an Dose kleben mit "schon eingenommen"
- Kalender (Jahresübersicht) ausdrucken und täglich Datum durchstreichen
Nun zu den digitalen Möglichkeiten, um sie nicht zu vergessen:
- Google Notizen Checkliste mit den sieben Wochentagen hinzufügen, nach erfolgter Einnahme einzelne Kästchen markieren; am Ende der Woche über die oberen drei Punkte alle "Markierung aufheben"
- Im Google Kalender eine täglich wiederholende Erinnerung bzw. Aufgabe erstellen und dann als erledigt markieren. (Ist halt unübersichtlich, eigenständige App "Task" vielleicht besser)
- Zusätzlich (bei Evernote) könnte dieser Tipp interessant sein: https://de.filterize.net/blog/filterize-verwenden/3-ideen-wie-du-checklisten-automatisch-zuruecksetzen-kannst/
- Was ist an einem Medikamenten-Wecker eigentlich so schlimm?
LG Lexikonroboter, ich hoffe ich konnte Dir helfen.
Fast jedes Handy hat eine Terminfunktion mit Erinnerung und einstellbarer Wiedervorlage/ Erinnerung.
Auch wenn die Welt im Augenblick suggeriert dass du für alles und jede Firma eine App brauchst, ist dem nicht so