Anschwellendes Hirn bei Hitze wie entsteht es also wie lange muss man in der Sonne bei wie viel grad stehen zum Beispiel?

Nein aber ich war jetzt 2 Stunden grafitti malen und an meiner Stelle war schon Schatten wo ich beim malen auch drinne stand aber öfters halt auch nicht,und getrunken habe ich bis jetzt so 1-1,5 Liter