Anime orientierung gym?
Ich auf tik tok viele videos wo leute zeigen welche Workouts man machen muss um den körper bestimmter anime figuren zu bekommen. Ich frage mich ob dass überhaupt geht und wenn man neu im gym thema ist wie man das umsetzen soll.
1 Antwort
Mach einfach normales Training an den Maschinen mit nem Oberkörper-Unterkörper Split und Versuch Ben lean bulk zu machen für ein Jahr. Danach gehst du in den Cut und dann solltest du aussehen wie ne Anime Figur