Angst vor Zahnarzttermin?
Ich war nun ca. 3-4 Jahre nicht mehr beim Zahnarzt. Dementsprechend hat sich wieder eine Panik aufgebaut, weswegen ich das mit dem Termin vor mich hingeschoben habe. Nun habe ich heute meinen Mut zusammengenommen und für Oktober einen Termin ausgemacht: Kontrolle + Reinigung (schneller gab es leider keinen).
Nun habe ich Angst was mich erwarten könnte. Habe zwar gesagt, dass ich Angstpatientin bin, aber so wirklich scheint das niemanden interessiert zu haben. Ich rechne damit, dass ich ein Loch haben könnte und mein Zahnfleisch ist auch entzündet. Was kann ich bis dahin tun, damit mich diese Angst nicht so fertigmacht? Kann in 3-4 Jahren viel passiert sein?
2 Antworten
1. Such eine andere Praxis die Leute aufnehmen die Angst haben und sich auch gut um die Leute kümmern
2. putz deine Zähne wirklich jeden früh und abend
3. benutze eine weiche Zahnbürste, für dein Zahnfleisch problem und trink bzw. spüle deinen Mund mit Kamillen- oder Salbeitee
4. putze auch deine Zwischenräume... da gibt es auch besondere Zahnbürste die klein sind und für die Zwischenräume geeignet sind, frag am besten mal in de Apotheke oder auch mal ein Zahnarzt
Ich spreche aus Erfahrung... hilft wirklich und nach diesen Termin vereinbare so schnell wie möglich einen nächsten Kontroll Termin fürs nächste Jahr!
Ich würde versuchen in einer anderen Praxis, am besten in einer die auf AngstpatientInnen spezialisiert ist, früher einen Termin zu bekommen.