Angst vor Splitter ziehen?

Hallo ich habe einen Mini Splitter im Fuß und habe extreme Angst davor den mir ziehen zu lassen von meinem Vater oder Mutter da ich als kleines Kind ein extrem großen hatte und zum Krankenhaus musste seit dem habe ich sowas wie ne Phobie .. wie kann ich mich ablenken damit ich nichts merke ich habe soooo Angst 😔

Answer 1

[Altersweise]

Keine Angst! Das tut auch nur mini weh. Zahnarzt ist schlimmer.

Answer 2

[Iknowall0]

Augen zu und zwick dich ganz fest in den Oberschenkel haha mache ich immer, dann spürst du nichts anderes

Answer 3

[BeYouHP7]

Augen zu, Musik hören und Nebenbei versuchen eine Geschichze zu erzählen. Denk einfach dran, wenn du ihn nicht ziehst, entzündet sich das ganze und du hast mehr Schmerzen und misst evtl Medikamente nehmen

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – Physiotherapeutin