Angst vor neuem Schuljahr, neuer Klassen Zusammenstellung und neuen Fächern! Was kann ich gegen dieses unwohle Gefühl tun?
Hey, ich bin 17 Jahre alt, und komme morgen, also am Mittwoch dem 28. 08. 19 in die 10. Klasse! Ich habe seit einem Tag dauerhaft Bauchschmerzen. Weswegen fragt ihr euch? Durch Stress, Stress den ich mir selber mache, und ich habe keine Ahnung wie ich diesen wieder lindern kann. Was vielleicht noch anzumerken ist: Ich habe eine sehr starke Angststörung, in Kombination mit schweren Depressionen, es kann durchaus auch daran liegen.
Ein Besuch bei meinem Psychiater würde heute allerdings keinen Sinn mehr ergeben, da ich heute noch einen ganztägigen Termin habe, und morgen schon der erste Tag des neuen Schuljahres ist!
Folgende Gedanken gehen mir nicht mehr aus dem Kopf, und rauben mir die komplette Motivation, und den "Glaube an mich selbst", so doof es auch klingen mag.
Warum habe ich diese Gedanken? 5 Jahre war ich in derselben Klasse wie meine Freunde, nie hat sich etwas geändert, nun aber wurde mir und einem Freund von mir kurz vor den Sommerferien mitgeteilt, dass er und ich in die Parallelklasse aufgeteilt werden. Der Grund, warum ich mir so viele Sorgen mache, ist die Tatsache, dass unsere Parallelklasse die "Lern stärkere Klasse ist", bei uns wurden die Klassen in der Oberstufe auf "A" und "B" aufgeteilt. In dem Fall war ich in der "B" Klasse, und die Parallelklasse, in die ich jetzt komme, ist die "A" Klasse, die Lern stärkere Klasse (fragt mich nicht warum das so ist, ich habe keine Ahnung!).
So oder so, ich weiß, dass ich gut mitkommen werde, wenn es um den Unterrichtsstoff geht, da ich ja nicht ohne Grund in diese Klasse aufgeteilt wurde. Dennoch plagen mich die Gedanken zu versagen, zu scheitern usw.
Ebenso beunruhigt mich die Tatsache, dass wir vor den Ferien nicht gesagt bekommen haben, was im neuen Schuljahr alles anstehen wird, und ich bin ein Mensch der alles ins kleinste Detail aufplant, und nun nicht mal mehr die Möglichkeit geboten bekommt. Ich weiß, für viele von euch wird das alles banal und "dumm" klingen, aber sagt das mal meinem Gehirn!
Ich brauche dringend Hilfe, ich muss irgendwie die selbst Motivation wieder bekommen. Ich habe es teils auch schon geschafft mich zu motivieren, das positive zu sehen, doch diese Unwissenheit, neue Schüler zu bekommen, neue Unterrichtsfächer usw. lässt mir einfach keine Ruhe, und wirkt sich stark auf meinen Magen aus!
Hoffe, ihr könnt mir etwas helfen,
LG, Nick!
3 Antworten
Hey,
ich bin auch ein Mensch der gerne alles voraus plant. Ich gehe dann immer auf die Webseite meiner Schule und gucke ob ich dort schon an irgendwelche neuen Informationen komme. Neulich habe ich so z.B. rausgefunden wer unsere neuen Klassenlehrer werden. So habe ich das gute Gefühl doch ein bisschen mehr Bescheid zu wissen.
Was mir auch noch immer hilft ist die Tatsache das ich eine Freundin habe die 2 Klassen über mir ist. Sie kann ich dann fragen wenn ich etwas wissen will. Sowohl über den Unterricht als auch über organisatorische Sachen.
Und versuch mal daran zu denken das du wahrscheinlich nicht die einzigste bist die von der B-Klasse in die A-Klasse kommt. Ihr werdet bestimmt eine Einführung oder sowas in der Art bekommen.
Vielen Dank! Ja Du wirst wahrscheinlich Recht haben, es ist auch gut möglich, dass es gerade anderen aus der Schule schlechter geht als mir!
Ich danke dir sehr für deine Antwort! :)
Sieh das positive. Ist es denn nicht eine Ehre die Klasse aufgrund der guten Leistung zu wechseln? Du kannst stolz auf dich sein. Und noch was, dein Freund kommt mit. Ist das nicht toll? Du bist also nicht alleine und ihr könnt euch gegenseitig motivieren. Außerdem ist das nicht wissen was im neuen Schuljahr dran kommt eine sehr gute Übung für dich. Die anderen wissen es auch nicht. Es wird euch alles am ersten Tag bzw so nach und nach gesagt. Und das reicht völlig aus. Du wirst dann selbst merken, stimmt, ich muss mir keinen Stress machen. Die Lehrer wissen genau wann sie uns was sagen müssen.
Sobald du da bist und die erste Stunde läuft wirst du merken, es ist alles halb so schlimm.
Mach dir keine Gedanken. Du wirst dich wirklich schnell daran gewöhnen , du darfst nur nicht schon so negativ an die Sache rangehen. Es ist nicht schwer, wenn du zuhörst du mitkommst, dann kriegst du das auch hin . Mach dir keine Stress, später wirst du merken, dass es total unnötig war. Alles gute!
Vielen dank, ich weiß ja selber, dass das mega absurd für andere klingen muss, ich habe diese Gedanken ja selber erst seit 1 1/2 Tagen!
Aber ich denke Du (sie?) hast Recht, ich kann an der Situation an sich gerade sowieso nichts ändern! Ich danke dir sehr für deine Hilfe. ^_^
Ich bin jetzt in der 12 Klasse und glaube mir, dass ich nichts mehr bereue, als die 10 und 11 Klasse nicht genossen zu haben. Habe mir zu viele Gedanken gemacht, mir zu viel Stress gemacht...den Ernst der Schule lernt man erst im Abi richtig kennen. Alles vorher ist natürlich auch wichtig, aber in der Unterstufe hat man nicht so viel Druck wie in der Oberstufe. Deswegen ist mein Rat an dich, mach dir keine unnötigen Gedanken und GENIESs es. Irgendwann wirst du merken, was ich meine 🥰Lg
Vielen Dank, das motiviert dann doch schon sehr! :)!
Ich danke dir für diese motivierenden Worte, ich werde probieren mit so wenig schlechten Gedanken ins neue Schuljahr zu starten wie es nur geht, auch wenn es mir noch schwer fällt! Schließlich ist ja der erste Schultag wichtig für den ersten Eindruck, denn wenn alles gut läuft, gewöhnt man sich schneller dran!
Jetzt wo du es nochmal ansprichst, dass ich die Klasse ja mit meinem Freund zusammen wechsel, fällt es mir glaube ich nochmal etwas einfacher :).
Vielen, vielen dank!!! :)