Angst vor den Fahrstunden bis zum Nervenzusammenbruch?
Hallo meine Lieben
Ich bin 34 Jahre alt.
Ich mache momentan eine Schulung zum City Logistiker wobei der Führerschein und Staplerschein inbegriffen ist.
Ich habe die Theorie Prüfung beim ersten mal bestanden.
Letzte Woche hatte ich meine erste Fahrstunde auf einen abgeschlossenen Bereich um das Gefühl für das Auto fahren zu lernen.
Ich hab gemerkt, dass meine Beine angefangen haben zu zittern und bei jedem Fehler den ich gemacht habe wurde es schlimmer.
Am Ende der Stunde sagte jedoch mein Fahrlehrer dass ich mich gut angestellt habe und bin mit positiven jedoch ängstlichen und panischer Angst vor der nächsten Fahrstunde nach Hause gefahren.
Gestern habe ich das Schalten gelernt und durfte daraufhin das erste mal auf die Straße.
Das war die Hölle für mich!
Sobald das Tor offen war ging mein Herz in die Luft, mein Puls war auf 180, meine Hände haben gezittert und meine Beine auch.
Ich habe dann auch noch im Unterbewusstsein Fehler gemacht, die ich nicht mal mitbekommen habe und umso mehr Fehler ich gemacht habe, desto unangenehmer wurde mein Fahrlehrer.
Er fragte mich sogar ob ich Drogen nehme, da ich auf dem Übungsplatz die Fehler, die ich im Verkehr gemacht habe nicht gemacht habe wie zum Beispiel das Anfahren, das Schalten, das Blicken und so weiter... selbst mein linker Fuss, der normalerweiße nur für die Kupplung gedacht ist ist im Unterbewusstsein auf die Breme gekommen.
Ich kann mir selbst nicht erklären wieso das so ist.
Er wurde teilweise wirklich unfreundlich und stellte mir fragen wo ich mich frage , womit hab ich das nur verdient und wie soll ich mich da aufs wesentliche konzentrieren?!
Als die Fahrstunde dann zu ende war und ich aus dem Auto ausgestiegen bin habe ich nahezu eine Panik Attacke bekommen, die dazu geführt hat, dass ich letztendlich irgendwann das weinen angefangen hab.
Ich hab seit dem wirklich panische Angst vor meiner nächsten Fahrstunde und weiß nicht weiter.
Ich will mich im Leben weiterentwickeln und somit auch den Führerschein machen, jedoch weiß ich nicht ob meine Nerven und mein Kopf das auf Dauer stand halten kann.
Habt ihr Tipps für mich oder einen Rat?!
Ich danke euch schon mal für eure Hilfe!
5 Antworten
Dass der FL meckert, ist ja auch nicht grad förderlich.
ICh hab meinen FS mit 30 gemacht und mein FL sagte mal ‚wenn man älter ist, ist einem viel bewusster, was für Konsequenzen Fehler haben können‘
Ich fand, das traf es sehr gut
Vielleicht kannst Du mal mit einem Freund auf einen Verkehrsübungsplatz? Dass Du mit einem Bekannten Menschen neben Dir ruhiger wirst?
Oder ein Freund hat mir mal erzählt, er war Jahrzehnte nicht gefahren.
Brauchte das Auto aber wieder.
Erst war er bei einem FL, der ihn anrüffelte.. was ihn total verunsicherte.. da hat er sich bewusst nach einem anderen FL umgeschaut, der sich speziell für Wiedereinsteiger/ Ältere/ Unsichere anbot.
Der muß echt voll nett gewesen sein, es hat dann sehr gut geklappt nach den ersten sehr unsicheren Stunden.
FL heissen FahrLEHRER, aber nicht jeder hat auch gute soziale Fähigkeiten, ist leider so.
(Ich weiß auch von welchen, die ihre jungen) Schüler für verschalten o.ä. angeschrien haben.. da bleibt man bestimmt relaxt und konzentriert.
Und eine liebe Freundin von mir brauchte mit 35 den FS.
Bei ihr hat es irgendwie gar nicht geklappt. 2x durch Praktische gefallen (sie hatte unbedingt gewollt, der FL abgeraten)
Ihr FL hat ihr dann irgendwann erklärt, ob sie schon mal drüber nachgedacht hat, auf Automatik zu lernen?
Dann darf man nachher zwar auch nur Automatik fahren.
Andere Sache: wenn Du finanziell gut da stehst, was spräche dagegen, mehr Stunden zu nehmen, also z.B.länger auf Platz zu üben bevor es ‚raus‘ geht?
Und noch eins: bei erster Stunde ‚draußen‘ findet der FL solche Anfängerfehler derart ungewöhnlich?? Mir drängt sich die Frage auf, was er pädagogisch eigentlich drauf hat?
Kupplung und Bremse "vertauschen" ist ein Warnsignal.
So wie du dich beschreibst bist du eine absolute Gefahr für alle anderen Verkehrsteilnehmer und nicht nur für dich selbst. Daher gehörst du eigentlich gesperrt für mindestens ein Jahr in dem du reifen kannst und irgentwelche Trainings machen kannst.
Vorerst ist ihre Aussage äußerst weit her geholt!
Ich bin noch NIE in meinem Leben ein Auto gefahren und mit einem Fahrlehrer neben mir der dumme Bemerkungen macht, mich noch unter Druck setzt mit seiner Art und Weiße dann Sorry bin ich vielleicht wirklich nicht für das Auto fahren geschaffen aber das oberflächlich nach der 2. Fahrstunde zu behaupten, dass ich eine Gefahr für alle anderen bin finde ich ziemlich mies von ihnen.
Es gibt nur 2 Möglichkeiten
1 Du betrachtest das ganze ab heute , locker,
als einen Spaß ,
und du hast Vertrauen zu dem Fahrlehrer dass er schon auf dich aufpasst,
2 Du machst weiter wie bisher,dann wird das vermutlich nie was
So Danke meine lieben , ich hab das Wochenende mal ein bisschen Ruhe genommen und mir Zeit um über alles ein wenig nach zu denken und vor allem um runter zu kommen.
Klappte auch hervorragend, bis ich heute eine Nachricht von meinem Fahrlehrer bekam ob ich morgen bereit sei für die nächste Fahrstunde...
Nach langer Überlegung und Überwindung schrieb ich ihm dass ich körperlich zwar in der Lage sei aber psychisch defintiv nicht und ich gerne möchte, dass er für morgen jemand anders nimmt...
Darauf kam nur ein ,, umso länger ich Pause mache, desto schlechter denke er von mir,,
Ich weiß zwar nicht was ich von dieser Aussage halten solle, aber ich werde morgen Früh direkt zu meinem Dutzenden gehen und mit ihm über die ganze Sache nochmal zu reden und ihm die Nachrichten zeigen und hoffe, dass ich entweder den Fahrlehrer wechseln kann oder irgendeine andere Lösung finden werde..
Die ersten 5 Fahrstunden waren für mich auch die Hölle, ich denke das ist bei allen die nicht schon vorher heimlich geübt haben ganz normal :D. Und trotzdem schreibe ich dir als jemand, der auch in der Prüfung noch panische Angst hatte, mit meinem Führerschein in der Hand. Geholfen hat mir in Stresssituautionen tief durchzuatmen und die Ruhe zu bewahren. In der Woche vor der Prüfung habe ich dann angefangen täglich etwas CBD Öl zu mir zu nehmen was zumindest Placebo mäßig auch etwas geholfen hat.
Ich glaube bei mir hat das war mit psychischer Form was zu tun.
Ich halte normalerweiße wirklich viel aus und kann auch wirklich schnell viel lernen, nur wenn ich dann einen Fahrlehrer neben mir habe, der mich bei jedem Fehler sozusagen in die Tonne schmeißt und mir dann auch noch fragen an den Kopf wirft entsteht bei mir automatisch eine Angst, Frust und Ärgernis, so dass ich am ganzen Körper das zittern anfange und am liebsten aus dem Auto aussteigen möchte und gehen, jedoch bin ich nicht so eingestellt , dass ich einfach so abhauen werde.
Sprich mit deinem Fahrlehrer drüber, der kann aufgrund definierter Ängste (z.B. Geschwindigkeit, Kurven etc) dich gezielt unterstützen. Dafür muss er aber erstmal das oder die Probleme kennen.
nun ja, er möchte Dich fordern. Ob das die richtige Formulierung in Bezug auf die Situation ist, sei mal dahingestellt, aber unrecht hat er nicht. Je länger du pausierst, desto mehr manifestiert sich deine "Angst" und das was du schon erlernt hast, geht wieder verloren.
Ein Wechsel des Fahrlehrers ist, wenn möglich, vieleicht eine sinnvolle Alternative. Mit dem/der solltest du dann aber vorher auch mal über das Thema gesprochen haben.
Habe ich heute versucht, er hat mir geschrieben ob ich morgen bereit wäre für die nächste Fahrstunde oder ob ich Krank sei ... Ich hab ihm geantwortet, dass ich körperlich zwar fit wäre aber psychisch defintiv morgen nicht bereit bin für die nächste Fahrstunde und er bitte einen anderen nehmen solle.
Daraufhin kam nur ein ,,je länger ich pause mache, desto schlechter denke er von mir,,
Was soll man da noch dazu sagen?!
Ich werde am Montag mit meinem Dozenten sprechen und hoffen eine schnellstmöglich Lösung zu finden, denn ich möchte nicht mehr mit ihm fahren , vielleicht klappt es ja bei einem anderen Fahrlehrer besser.
Wenn nicht dann weiß ich auch nicht weiter!