Angst mich zu verschlucken (Phobie)?
Heyyy,
Und zwar hab ich folgendes Problem:
Seit 5 Jahren habe ich die Angst mich zu verschlucken. Am Anfang konnte ich nur weiche Sachen essen, also sowas wie Brei oder eben breiartige Sachen, wo keine Stückchen enthalten sind. Nach einer Zeit wollte ich nicht immer das gleiche essen, dass müsstet ihr auch kennen, wenn ihr keine Lust auf ständig gleiches Essen habt. Dann bin ich zu einem Psychiater oder so gegangen, auf jeden Fall hatte ich dann so eine Art Therapie. Er hat mir sowas immer eingeredet und er hat auch Essen mitgebracht wie Bananen oder so, damit ich dass dann Essen konnte und schauen konnte wie gut ich das runterbekomme. Nach der kleinen Therapie hab ich dann aufgehört damit, auch weil ich ständig Angst hatte wenn ich zu ihm gegangen bin, dass ich das nicht runterbekomme und am Ende noch in irgendeiner Klinik lande, aber es gab auch andere Gründe wieso ich mit der naja Therapie aufgehört habe. Es wurde sogar besser zum Glück. Ich weiß nicht ob das nur an der Therapie lag oder auch weil ich mir ständig selber Mut gemacht habe oder weil ich dann wieder nur das gleiche gegessen hab und mal was anderes essen wollte.
Nach 2 Jahren konnte ich dann wieder fast alles essen. Ich war auch so froh darüber.
Jetzt ist vor 2-3 Wochen folgendes passiert:
Ich habe ein Stück Käse gegessen und ich wollte nachdem ich es gekaut hatte automatisch runterschlucken aber mein Gehirn ,,sagte'' in dem Moment wo ich das gerade geschluckt habe, dass ich es lieber nochmal kauen soll und so habe ich irgendwie ein großes Stück Käse runtergeschluckt und ich habe es richtig in meiner Speiseröhre gespürt wie es da runtergegangen ist. Ich habe richtig Panik bekommen, ich habe angefangen zu weinen und sehr viel zu trinken. Nach einer Zeit hab ich mich dann wieder beruhigt, mein Appetit ist zwar danach vergangen aber ich habe ich auf jeden Fall erstmal beruhigt.
Nach dem Vorfall konnte ich wieder bestimmte Sachen wie Brot nicht mehr essen.
Und gestern ist mir Wieder das gleiche passiert wie vor 2 der 3 Wochen. Genau das selbe. Ich hatte eine richtige Panikattacke. Ich fing an zu zittern, mir wurde kalt und ich hatte so sehr Angst. Ich konnte nicht schlafen, weil ich das Gefühl hatte, dass mir im Hals wie noch etwas steckt und ich hatte das Gefühl husten zu müssen.
Seit heute morgen kann ich wieder nichts mehr essen wo Stückchen drinne sind. Ich habe mich mir riesen Angst bemüht Kartoffenbrei zu essen und ich bin heute den ganzen Tag traurig, weil ich nicht weiß wie es jetzt weitergehen soll.
Ich bin wieder bei dem Punkt wie vor 5 Jahren angekommen!!!
Was soll ich jetzt tun? Ich will meine Mama auch nicht traurig machen deswegen, weil sie schon vor 5 Jahren so große Angst um mich hatte und immer gehofft hat, dass ich wieder alles essen kann wie früher immer als Kind.
Ich weiß einfach nicht mehr weiter.
Danke und sorry für soviel Text:(
4 Antworten
Verschlucken bedeutet meines Wissens, dass Nahrung in die Luftröhre gelangt und durch den Hustenreiz hinausbefördert wird. Speiseröhre und Luftröhre liegen nahe beieinander. Während des Schluckens wird die Luftröhre verschlossen und während des Atmens geöffnet. Abgesehen davon befinden sich in der Speiseröhre Muskeln, die betreffende Substanzen nach unten befördern.
Das aber nur am Rande.
Verarbeite das im Rahmen einer Therapie. Wenn es bedeutet, dass du deine Mutter involvierst, dann ist das so. Heißt ja nicht, dass sie traurig ist. Schließlich sollte es ihr um dein Wohlbefinden gehen.
Es besteht Leidensdruck. Also hast du die Pflicht zu handeln.
Verdünne das Gekaute mit einem Schluck Wasser, das kriegst Du dann ohne Würgen runter. Das ist eine "Kopfgeschichte" , die zur Neurose werden kann.
Dagegen musst Du ankämpfen.
Nochmal eine Therapie anfangen.
So ist das leider mit Ängsten. Man hat immer die Gefahr, Rückfälle zu erleiden.
Dann iss nur kleine Stückchen und sprich nicht beim Essen.
Wenn du Angst hast zu sterben, dann muss aber schon ein richtig dicker, fetter Klumpen steckenbleiben, das ist dann extrem gefährlich, wo du nicht am Ersticken stirbst, sondern durch eine Vagusnervreizung wobei das Herz stehen bleibt - nennt man auch Bolustod.
Von daher musst du dir keine Sorgen machen.
Ich glaube für eine Person die solch eine Phobie nicht hatte ist es schwer zu verstehen, das man das Essen einfach nicht runterbekommt und wenn die anderen lecker Pizza oder Lasagne essen, man einfach nur innerlich heult weil man das auch will aber nicht kann
Ich esse halt schon in sehr sehr kleinen Stückchen und ich rede halt seit 5 Jahren nicht mehr beim essen, weil ich halt Angst habe aber ich weiß halt auch nicht mher weiter.