Angst vor Verschlucken beim Essen?
Hallo erstmal,
Die Frage hört sich bestimmt merkwürdig an, aber ich mein es ernst.
Ich habe schon oft von Fällen gehört, wo sich Menschen Verschlucken und Ersticken. Aber gestern ging mir das nicht aus dem Kopf und auch heute nicht. Jedes Mal, wenn ich etwa esse muss ich bei jedem Bissen daran denken, mich nicht zu verschlucken. An sich ja nicht schlimm, aber mir geht das nicht aus dem Kopf. Dadurch brauch ich viel länger zum Essen und kann nicht so viel essen. Auch habe ich das Gefühl, dass ich mich eher verschlucke, wenn ich daran denke.
Ich möchte gerne das ganze Vergessen, aber ich schaff es einfach nicht.
Ich wäre froh, wenn es vernünftige Antworten gibt, die mir helfen können.
Lg
3 Antworten
Also vorerst um dich zu beruhigen: Wenn du dich verschluckt, dann fängt dein Körper automatisch an zu husten. Meistens passiert das, wenn wir etwas trinken. Dann läuft ein Teil der Flüssigkeit in die Lunge und wir versuchen sofort durch das Husten, den Körper aus dem Luftweg zu entfernen. Meistens hilft es, wenn jemand anderes auf deinen Rücken klopft oder, etwas gefährlicher, von hinten mit den Händen um den Körper und eine Faust so mittig auf dem Brustbereich und die andere Hand um die Faust und dann einmal mit Ruck kurz drücken. Dann drückt bei der hustenden Person auf beiden Seiten (Bauch/Brust und Rücken) und der Fremdkörper kommt aus der Luftröhre raus. Wenn du alleine bist kannst du dir selber auf die Brust klopfen und etwas nach vorne beugen, sodass dein Mund nach unten in die Richtung zeigt. Dadurch kommt der Fremdkörper besser aus der Röhre raus. wenn er in der Speiseröhre hängt, dann kann es etwas schmerzen, aber da musst man nur ein paar große Schlücke trinken und es rutscht dann in den Magen.
Das klingt nach dem Beginn einer Angstneurose. Hats Du noch vor anderen Sachen Angst, die du dir ausgedacht hast?
Dann solltest du dich mal in entsprechende Behandlung begeben, bevor das chronisch wird.
Nein, ich habe sonst eigentlich keine Angst vor irgendwas
Schlucken ist ein Reflex, das konntest du von Tag 1 an
Man verschluckt sich am meisten. Wenn man gleichzeitig isst und spricht oder sehr hastig ist