Angst im dunkel gepackt zu werden?
Hey,
ich hab Grundsätzlich keine Angst vor der Dunkelheit nur wenn ich offen in einem dunklen Raum stehe habe ich immer panische Angst davor das mich jeden Moment jemand packen könnte.
Das ist zum Teil nicht dieses unangenehme Gefühl was jedermal in der Dunkelheit verspürt sondern zum Teil schon richtige Panik ich fange an zu zittern und zu weinen und stehe manchmal zum teil an die 30min auf einem Fleck bis ich mich traue zu bewegen oder normal zu atmen.
Wenn andere Personen mit im Raum sind geht es, weil ich da ein gewisses Gefühl der „Sicherheit“ verspüre.
Ich weiß echt nicht was ich machen soll weil ich mittlerweile aus einem Alter raus bin in dem man Angst vor der dunkelheit haben sollte.
1 Antwort
Such Dir einen Fachmann der Dir helfen kann. Und bis Du einen findest, steck Dir was ein, von dem Du Dir Hilfe versprichst um Dich zu beruhigen. Taschenlampe, Pfepperspray, Trillerpfeife, was immer Dir hilft.