Amethyst gegen Schlafprobleme?
Ich habe immer einen richtig schlechten Schlaf. Kann zwar schnell einschlafen, bin aber nie richtig erholt. Ashwagandha hilft kaum. Nun habe ich gelesen, dass man einen Amethyst in die Nähe des Bettes legen soll, z.B. unter das Kissen oder auf den Nachtschrank. Was denkt ihr?
2 Antworten
Is halt ein Stein. . . Alkohol, und Koffein können auch deinen Schlaf beeinflussen. Wenn du abends Kaffe trinkst, dann wachst du morgens müde auf.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Gesunder Menschenverstand
probiers mit Baldrian wirkungsweise; besseres durchschlafen und bessere Tiefschlafphasen
Anwendung etwa 30 Minuten vorm hinlegen ne Tasse trinken, der wird abgedeckt ziehen gelassen wegen den Ölen, ca 10 min