Als Mädchen mit 14 alleine Joggen?
Ich bin eigentlich fest entschlossen zu joggen. Nicht weil ich mich dick finde sondern um einfach fitter zu werden.^_^ Mir ist schon öfter aufgefallen das ich kaum Ausdauer habe. Jedoch habe ich ziemlich Angst von Fremden beim Joggen angegafft zu werden, oder auch nur dumm angeguckt zu werden. Ich habe mir schon ausgemalt was passieren würde wenn mich einer entführen will, ich könnte ja gar nicht wegrennen weil ich außer Atem bin. Ich hab auch schon gehört das bei uns in der Stadt ein Kinderschänder war. Ich hätte eigentlich die Wahl bei den Feldern zu joggen oder auf der Straße aber ich dachte mir, wenn dann Felder. Nun ist meine Frage, ist meine Sorge schon fast paranoid?:D Oder nicht? Zum joggen selbst hab ich schon viele Tipps gelesen;D. Danke für alle Antworten:)
11 Antworten
Keine Panik, Ich selbst bin auch "erst" 16 und gehe regelmäßig im Wald joggen, mal alleine mal mit einer Freundin ud mir ist noch nie irgendwas passiert.
Die Tipps die ich dir geben kann sind
-Geh tagsüber joggen, da sind mehr Leute unterwegs
-Nimm dir vielleicht eine Freundin mit oder falls deine Nachbarn einen Hund haben leihe dir den aus und nimm ihn mit, dan fühlst du dich sicherer
-Wenn du dann immer noch Angst hast nimm dir doch eine kleine Pfeife mit, dann kannst du im "Fall der Fälle" wenigstens noch auch dich aufmerksam machen
Gehe auf jeden Fall joggen, ich bin sicher solange du nicht zu spät abends gehst wird dir nichts passieren.
Und wegen den "Starrern", einfach lächeln und "hallo" sagen, für Spaziergänger sind Jogger etwas total Normales, ich treffe bei meiner Runde immer mindestens auf drei andere Jogger.
Liebe Grüße :)
Du siehst zuviel fern. Du mustt nicht in der Dunkelheit laufen, oder in einsamen Waldstücken, oder? Lauf dort, wo andere Sportler auch laufen, Nimm dein Handy mit. Am besten nimm noch eine(n) Freund(in) mit.
jogge doch mit einer Freundin zusammen oder mit einem deiner Eltern. Wenn du Angst hast, dann jogge in der dir vertrauten Umgebung (z. B. um den Block rum). Du kannst dich auch in einem Sportverein anmelden und joggst dann auf einem Sportplatz oder in einer Sportgruppe mit Gleichgesinnten.
hm.. Also ich geh' immer 'alleine' joggen; Bei mir ist eben noch ein Hund dabei, aber ich denke, vor dem hat niemand Angst :D Sein Rüccken endet genau an meinem Knie :D Also wenn du so Angst hast, dann geh' doch mittags joggen
Ich würde einfach mit einer Freundin joggen macht mehr Spaß und es ist sicher :)