Alles fühlt sich an wie in ein traum?
Hallo, ich habe ein Problem. Ich glaube ich bin psychisch sehr krank.
mein leben fühlt sich nicht echt an, und das jeden tag.
ich bin im bus, spazieren,arbeiten. Es fühlt sich einfach alles komisch an. Ich guck meine hände an und dann denk ich mir so: oha ich bin am arbeiten ich hatte es vergessen oder als hätte ich geträumt. Und es fühlt sich wirklich garnichts echt an.
woran liegt das?
2 Antworten
(Kopiert weil habe ich vor 5min geschrieben und wäre unnsinnig es nochmal zu schreiben)
Derealisation ist wenn sich die Umwelt
•unecht
•leblos
anfühlt
depersolisation ist wenn man sich unecht fühlt, zb im falschen Körper. Sich anfässt und es sich anfühlt als würde es ein fremder tun.
Es können sich Körperteile große oder kleiner anfühlen und aussehen als sie sind. (Meist bei Augen zu)
das ist nicht alles
bei einer derelisation stellt man sich viele Fragen. Warum leben wir? Was kommt nach dem Tod? Wie kann das alles sein? Das ist eine Zwickmühle, denn genau durch diese Fragen verschlimmert sich der Zustand.
manche haben eine derealisation so stark das dies Einflüsse auf deren sichtfeld nimmt.
woher?
•Drogen/falsche Medikamente zb antidepressiva
•zu viel geforscht und gedacht über die welt
•zu viel Mediation
•Trauma Reaktion
•Angst Reaktion
(ggf. kann es auch ein Symptom einer Schizophrenie oder Psychose sein)
was tun?
•besten falls nüchtern sein
•das Wort derealisation vergessen
•einfach weiter machen nicht einschränken
•ablenken
•erkennen, dass es eine Krankheit ist und du die Umwelt nicht wahrnimmst wie sie wirklich ist
•Therapie
bei einer leichten Form (Symptome die nur manchmal auftreten) reichen oftmals skills
man ist nicht alleine. Es haben mehr Leute als man denkt und es geht weg!
Kann derealisation sein, das kann dir aber nur ein Therapeut sagen. Handelt sich ja immernoch um eine Diagnose