Aktivitäten mit depressiven/introvertierten Freunden?
Hey! Erstmal danke dass du dir die Zeit nimmst das hier durchzulesen :) ich hab einige depressive und teilweise auch introvertierte Freunde, welche auch selber gesundheitliche und mentale Probleme haben. Deswegen versuche ich jemand besonderen damit aufzumuntern mit ihm rauszugehen, spazieren, joggen etc. gäbe es noch einige andere coole und nicht zu anstrenge Aktivitäten Ideen? Danke!
(ich brauche keine ideen wie man die person rauskriegt ich brauche ideen was man machen kann also wie gesagt aktivitäten. Aber trzd danke.)
2 Antworten
Keine Sportlichen Aktivitäten, sonst kriegst du die Person nicht raus. Außer du weißt das du denjenigen so raus kriegen würdest.
Am beste du lockst ihn raus mit zB ,,Hey lass uns ein Eis essen." Angekommen machst du dann weiter ,,Lass uns noch hierhin dahin." usw.
So merkt diese Person nicht wie vile man sich eigentlich draußen bewegt auf aufhält. Außerdem ist es für manche Depressive und auch introvertierte gut sich irgendwoh kurz zu erholen. Also einen ruhigen Laden wo laum Leute drin sind. So hat die Person ne kleine Pause von den Menschen da draußen.
Theoretisch können sie ja alles machen, alles worauf sie Lust haben.
Vielleicht ist ja Schwimmen gehen etwas
Schönen Abend