ich hab seit ca 6 jahren akne (bin 19) und kriege es nicht weg. ich schäme mich seit jahren schon rauszugehen wegen meiner akne und hasse mich selber und mein leben schon so lange, ohne zu wissen, was ich dagegen machen kann. ich hab mehrere skincare sachen probiert, ich betreibe seit neuestem (1monat) aktiv sport, meine ernährung ist auch nicht allzu schlecht (meine schwester hatte früher auch sehr schlimme akne und sie ernährt sich fast jeden tag schlecht, aber sie hats irgendwie wegbekommen), trinke seit jahren wirkloch nur noch wasser, aber nichts funktioniert, gefühlt wirds immer schlimmer und mir gehts mental wirklich nicht mehr gut, weil ich auch seit 4 jahren keinen fortschritt mehr im leben mache, ich bleibe einfach stehen und nichts geht.. ich will mich nicht mehr selber hassen, damit ich wenigstens die kleinste motivation habe, überhaupt irgendwas in meinem leben zu probieren, aber meine akne ist so schlimm, ich hab ka was ich machen soll. bitte, hat hier irgendwer tipps, was ich noch probieren könnte bzw sachen, die ich noch beachten sollte? (bitte nichts wegen hautarzt, da war ich auch schon öfters)
