Ab wann hat man wirklich suizid Gedanken?
Mir geht’s jetzt schon seit 2 Jahren immer mal wieder in Episoden nicht gut.
Ich bin generell dauerhaft müde jeden Tag und fast 24/7 kritisch mit mir und am overthinken.
Doch die letzten paar Wochen waren irgendwie nochmal schlimmer als sonst.
Ich weiß nicht durch was es ausgelöst wurde aber es gibt manchmal Tage an denen ich ständig an Suizid denke.
Ich weiß das wahrscheinlich die richtige Lösung wäre mit jemandem darüber zu reden aber ich weiß nicht wie und kann auch nicht.
Ich will meiner Familie das alles nicht antun aber weiß nicht was ich machen soll.
1 Antwort
Suizid Gedanken fangen schon da an wenn du ständig daran denkst ! Man muss nicht immer schon direkt ein Plan haben oder so ! Ich finde es startet schon damit wenn man nur darüber nach denkt !
Fühl dich bitte nicht allein ! Ja ? Ich habe es auch, bei mir sind die Gedanken auch permanent im Kopf, jede Zeit , ich träume davon, beim Sport denke ich dran, beim duschen und bei der Arbeit , eigentlich echt über all und fast immer denn ganzen Tag !
und auch nur wenn man darüber spricht heißt es nicht das man dann kein suizi begeht , viele behaupten das aber bitte hör nicht drauf hol dir Hilfe , geh zum Hausarzt wenn du nicht mit Familie sprechen möchtest oder gehe zu Freunden