70kg auf 1,73m mit 17Jahren?
Hallo,
seit mehreren Monaten bin ich unfassbar unzufrieden mit meinem Gewicht, da ich seitdem ich die Pille nehme ca 7kg zugenommen habe und egal was ich auf dauer esse oder wieviel Sport ich mache,ich bekomme sie nicht runter. Absetzen ist für mich in nächster Zeit auch keine Möglichkeit, falls das irgendwas ändern würde. Ich bin mir so unsicher, da ich mich einfach echt nicht gut damit fühle und der BMI auch sagt, dass ich leichtes Übergewicht hätte. Zudem habe ich auch eine ziemlich große Oberweite. Aber alle meinen, dass ich nicht nach Übergewicht aussehe.
Was meint ihr anhand meiner beschreibung? Hättet ihr irgendwelche Tipps?
Liebe Grüße und vielen Dank im Voraus
Was ist dein BMI?
mein BMI ist 23
5 Antworten
Hey! Du bist sicher nicht übergewichtig und siehst ja gemäss deinen Bekannten auch nicht danach aus. Vielleicht hattest du mit 7 kg weniger quasi die "perfekte" Figur. Nun bist du wohl einfach etwas kurviger geworden, was zu deiner grösseren Oberweite ganz gut passt.
Also mach dir keinen Kopf und Sorgen, du bist nach wie vor im guten Normalbereich und hast sicherlich auch eine schöne Figur.
Alles Gute!
Das ist kein Übergewicht, auch nicht laut BMI, oberes Normalgewicht
Außerdem sagt der BMI nicht unbedingt was über die Gesundheit aus, ist also nur für extreme Zahlen relevant und da ist das ja sowieso sichtbar, egal ob es ins Unter- oder Übergewicht geht.
was genau und wie du am Gewicht drehen kannst, keine Ahnung. Mach dir vlt fürs erste klar, dass das Gewicht nicht direkt an dir liegt, sondern eben die Konsequenz aus der Pille ist vermutlich und das eben der "Deal" dafür ist (aus welchen Gründen auch immer du die Pille nicht absetzen kannst/willst)
Dein Gewicht ist völlig in Ordnung
BMI ist komplett irrelevant, sagt überhaupt nichts aus. Und wenn du abnehmen willst, benötigst du ein Kaloriendefizit, sprich mehr verbrauchen als du zu dir nimmst
Bis Kleidergrösse 40 ist noch kein Übergewicht.
Nimm für die Hauptmahlzeit nen Kuchenteller, wenn der Teller voll sein muss. Dann nimmst du die paar kg auch wieder ab.
Wichtig ist auch genug Wasser, damit der Stoffwechsel gut funktioniert.
