4,30 min auf 1 km?
Seit ihr schneller? Wie alt und w/m seit ihr? Habt ihr tipps?
Ist das gut für w/13?
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3 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Ist gut
Wenn ich mich recht erinnere bin ich in der Schule 4:05 gelaufen oder so, bin auch 13.
Habe früher aber Leichtathletik gemacht also bin ich leicht "antrainiert"
Ist sehr gut
Also ich brauche für einen Kilometer 8-9 Minuten, ich bin aber auch 40 Jahre älter als du.
Ist gut
Auf welche Distanz denn?
1 km