Wie viel Schlaf braucht ihr um fit zu sein?

Non-Binär, 41 J.

Also ich brauch minimum meine 6 Stunden schlaf, es können auch gern 1-3 Stunden mehr sein. Es ist dennoch egal weil müde bin ich irgendwie immer, und da ich kaum was zu tun habe kann ich mich jeder Zeit aufs Ohr hauen. Schlafen geht ja bekanntlich immer :-)

Seit 20 Jahren 3 bis 4 Stunden und ich bin fit und lasse mich auch beim Arzt durchchecken alle 6 monate Alles top . Habe es sogar geschafft 10 ganze Jahre nicht mehr krank gewesen zu sein. Kein schnupfen. Kein Husten nichts . Selbst der Arzt von Schlaflabor Sagt alles gut zwingen soll ich mich nicht. Habe es schonmal probiert paarmal und habe mich ins Bett gelegt nach 3 bzw nach 4 Stunden schlaf und habe versucht zu schlafen und lag da nur mit geschlossenen Augen und war bei Bewusstsein und wach und nicht mal ein Minuten Schlaf ging . Also nach 3 bis 4 Stunden schlaf bin ich schon der König 👑

Mindestens 8 1/2 Stunden aber 11 sind zu viel (w15)

Schule sorgt aber leider dafür das es zum Teil nur 2-4 werden 🥲