Gibt es eine klare Grenze zwischen gesund und ungesund?

Rosswurscht  05.08.2024, 17:19

Du meinst zwischen einem gesunden und kranken Körper? Oder zwischen ungesunden und gesunden Lebensmitteln?

5 Antworten

Eine klare Grenze gibt es z.B. wenn es um Giftstoffe oder andere gesundheitsgefährdende Substanzen geht. Deren Aufnahme dürfte eindeutig ungesund sein. Ansonsten kommt es auf den Kosens und die Gesamtumstände an. Wer sich z.B. sehr einseitig ernährt, schadet seinen Körper auch dann, wenn er nur "gesunde" Lebensmittel konsumiert.

Bei Lebensmitteln gibt’s klar ungesunde wie Wurst, Cola oder Tiefkühlpizza.

Dann gibt es Lebensmittel die super gesunde sind, wie zb Olivenöl. Aber wenn man eine Flasche davon trinkt, ist es auch nicht mehr gesund … die Menge macht das Gift.

Und ob ein Körper gesund ist, kann man bei physischen Erkrankungen ganz einfach feststellen. Bei seelischen ist das so eine Sache. Hat der Knochen einen Knacks, dann sieht man das. Hat die Seele einen Knacks, dann sieht man das nicht so ganz genau …


thequestioner21 
Beitragsersteller
 05.08.2024, 20:05

Ich esse und trinke aber z.B. auch oft Wurst, Tiefkühlpizza und Cola, ohne dass es negative Auswirkungen auf mein körperliches und geistiges Wohlbefinden hat. Deshalb frage ich mich, ob man gewisse Lebensmittel überhaupt per se als klar ungesund bezeichnen kann oder nur als "potenziell ungesund".

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Rosswurscht  05.08.2024, 20:20
@thequestioner21

Eine schlechte Ernährung macht ja nicht von heute auf morgen krank und man spürt auch sehr spät, dass sich etwas verschlechtert.

Ganz typisch sind bei ungesunder Ernährung die typischen Zivilisationskrankheiten wie Diabetes oder Herz- Kreislauferkrankungen und Krebs.

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thequestioner21 
Beitragsersteller
 05.08.2024, 20:24
@Rosswurscht

Ja kann sein, aber ich persönlich fühle mich sehr gesund trotz jahrelanger "schlechter" Ernährung. Würde mich sehr überraschen, wenn ich Diabetes oder Krebs bekommen würde. Ich bin aber auch noch jung (25 Jahre alt) und kompensiere meine "schlechte" Ernährung durch viel Sport.

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Ich setze mir bei bestimmter Nahrung eine klare Grenze zwischen gesund und ungesund. Allerdings spielt Wohlbefinden auch eine Rolle. Ich würde so nicht zu viel stark zuckerhaltiges Essen zu mir nehmen, aber erlaube mir trotzdem mal z. B. ein Stück Schokolade. Fast Food gilt für mich immer als ungesund. Das liegt aber nicht nur an dem hohen Fettgehalt und die vielen Zusatzstoffe, sondern auch daran dass ich Fast Food einfach nicht mag.

Dinge die der Gesundheit massiv schaden, wie z. B. Drogen gelten für mich in jedem Fall so ungesund dass ich so etwas nicht tun würde, auch wenn es mir gefallen würde.

Die Grenze ist bei physischen Erkrankungen eindeutig.

Nicht so genau abgrenzen kann man das bei psychischen Erkrankungen.