Fitnessstudios ab 18?

Nein.

Ich habe früher ohne Grundkenntnisse angefangen, und konnte mich relativ schnell reinfuchsen. Man braucht nur einen Trainingsplan & dann lässt man sich vom Trainer die Übungen erklären.

Das Alter hat nichts mit Verletzungen oder falschem Training zu tun.

Es fehlen oft vernünftige und umsichtige Trainer. Meist wird aber aus Kostengründen nur Aushilfspersonal eingesetzt, die von zielgerichtetem Training dann nicht so viel Ahnung haben und die Trainierenden sich selbst überlassen. 💁🏻‍♂️

ich würde eher sagen, dass jeder n art pflichttraining machen sollte mit trainer bevor er selber anfängt. problem is halt, dass man beim studiowechsel des immer mit machen müsste... und ne art fitness-führerschein wäre auch übertrieben.

Nein aber in manchen fehlt die Einführung in die Geräte und das ist wichtig und da viele glauben sie kennen sich aus verletzen sie sich dann. Das hat wenig mit dem Alter zu tun.

Nein.