Zerstört ein Bier mein fortschritt?
Heyy, ich habe seit 7monaten keinen Alkohol getrunken und habe mit Sport angefangen und einer Ernährungsumstellung. Habe bereits 10kg abgenommen und Muskeln aufgebaut.
zerstört das eine Bier meinen Fortschritt ?
2 Antworten
Wenn du sieben Monate keinen Alkohol getrunken hast, wie kommt es nun zu einem Bier?
Was war vor diesen 7 Monaten?
Alkohol?
Wenn das eine Bier der Einstieg zu dem Alkoholkonsum vor 7 Monaten ist, dann zerstört es deinen Fortschritt allerdings.
Und für diese Zerstörung braucht es keine 7 Monate.
Nein, ein Bier schadet nicht, aber ich würde trotzdem keines trinken einfach um garnicht in Versuchung zu kommen wieder häufig zu trinken.
nein, habe schlichtweg nur eins getrunken. War mit Freunden unterwegs und dachte mir, na gut eins geht schon. Und es ist auch bei einem geblieben. 😅 habe mich dennoch dazu entschieden keins mehr an zu fassen, hat mir nicht mehr geschmeckt 😂