Wie viel Alkohol ist schädlich?
Also zuerst zu mir,
bin 18 Jahre und trinke gerne mal, aber wichtig zu erwähnen nur am Wochenende (dafür aber richtig, also schon so 5-7 Bier).
Jetzt habe ich mich gefragt was schädlicher ist, jeden Tag so 1 Bier trinken oder 1 mal die Woche so richtig?
3 Antworten
Hallo
Wie viel Alkohol ist schädlich?
Darüber ist sich die Fachwelt noch uneins...
Fakt ist, kleine Mengen an Alkohol sind für Menschen, die es auch per Gesetz trinken dürfen, ab und zu unproblematisch.
Unproblematische Mengen sind bei Männern bis 2 Gläser Wein, bei Frauen eher 1 Glas. Selbst Kleinkinder trinken regelmäßig Alkohol. Was manchen nicht bekannt, in Fruchtsäften ist naturgemäß regelmäßig Alkohol enthalten, in Traubensäften bis 1%.
Jeder Alkoholmissbrauch ist immer schädlich.
Das bedeutet, lieber alle paar Tage ein Bier oder Glas Wein, ist okay, aber an einem Tag Alkoholmissbrauch betreiben ist schädlich. Wer also die ganze Woche ohne Alkohol lebt, sich aber am Wochenende zuschüttet, der schädigt sich definitiv.
Grundsätzlich sollte man es auch vermeiden jeden Tag Alkohol zu trinken, auch nicht in kleinen Mengen. Auch wenn dies nicht schädigend wäre, so besteht dann jedoch das Risiko einer sich unbemerkt aufbauenden Abhängigkeit. Daher sollten es immer mehrere Tage geben, an denen kein Alkohol getrunken wird, selbst wenn man den Konsum auf eine Flasche Bier oder ein bis zwei Gläser Wein beschränkt.
Alles Gute Dir... und bleib gesund.
Gruß, RayAnderson 😉
Diese 5 - 7 Bier sind kontraproduktiv. Egal ob einmal in der Woche oder im Monat.
Das fällt unter die Rubrik Quartaltrinken.
LA
Hallo!
Da du unter 21 bist, lies mal dies: https://www.drugcom.de/newsuebersicht/topthemen/wie-alkohol-das-gehirn-junger-menschen-schaedigt/