Wie am besten Alkohol trinken?

Langsam anfangen. Nicht auf leeren Magen trinken ist sehr wichtig. Und das Zeug mischen, aber entsprechend am Anfang wenig Alkohol auf sehr viel Orangensaft, Cola, was du halt verwendest. Am besten weniger, als man dir vorschlägt. Und lass dir Zeit mit jedem Getränk. Kannst ruhig eine Stunde daran trinken.

Lass die Shots. Die sind am Anfang eh eklig, und zu stark.

Das ruhige, langsame Trinken ist auch wichtig, weil du gerade am Anfang noch ein Gefühl dafür entwickeln musst, wie viel du verträgst. Mit süßem Zeug gemischt, kanns schon überraschend sein wie stark es eigentlich ist. Und manche vertragen auch nicht viel (ich zum Beispiel). Daher bitte langsam machen. Ich trinke nur zwei bis drei Mal im Jahr, und da auch nur zwei, maximal drei Getränke, über vier Stunden oder so verteilt. Das ist für mich absolut ausreichend, damit bin ich gut drauf, aber nicht kaputt, und hab auch keinen Kater am nächsten Tag.

Apropos Kater: Zu jedem Glas Alkohol ein Glas pures Wasser trinken. Alkohol trocknet aus, oder so, meines Wissens verursacht das den Kater am nächsten Tag. Daher immer schön pures Wasser trinken, damit du nicht dehydriert wirst. Vielleicht ists auch Unsinn, aber Wasser zu trinken schadet jedenfalls nicht.

Und nochmal zur Wiederholung: Langsam trinken. Ist kein Wettbewerb. Wenn du lustig drauf bist, stark reduzieren, oder nichts mehr trinken, besser wirds nämlich nicht. Wenn du stärker alkoholisiert bist, wird dir eher schlecht, das ist dann auch nicht angenehm. Und Vorsicht beim Aufstehen. Während du sitzt, kannst du nicht unbedingt beurteilen wie gut dein Gleichgewichtssinn noch ist. Daher langsam aufstehen, und testen wie gut du noch stehen kannst. Und halt entsprechend etwas langsamer gehen.

Wenn du ein bisschen aufpasst, und dir Zeit lässt, sollte eigentlich nichts sein. Ich bin kein großer Fan von Alkohol, aber ab und zu, und in Maßen, ist er kein großes Thema. Man muss halt aufpassen.

Fang garnicht erst an was alkoholisches zu trinken, kann in deinem Fall nur nach hinten losgehen. Sowas muss man alleine zuhause machen beim ersten mal, eben da wo nichts passieren kann wenn es schief geht.

Wenn is für dich heute erstmal nur 1-2 Bierchen angesagt, alles andere solltest du dankend ablehnen. Für mehr musst du selbst erstmal in Erfahrung bringen wieviel du überhaupt verträgst, nur aus Spaß trinkt man keinen Alk da reicht auch Cola für aus.

Hochprozentige sachen mischt man meistens. Fang erstmal mit 10% Alkohol an und den rest alkoholfrei. Alkohol braucht einige zeit um zu wirken, also trink nicht zu schnell.
Und trink nicht weil du angst hast uncool zu sein. Nein sagen ist nicht uncool, sondern zeigt, dass du dich im griff hast und deine Interessen durchsetzen kannst. Also hab keine angst nein zu sagen wenn du nicht willst

Es gibt auch noch eine Alternative: Dankend auf den Alk verzichten!

Falls es wichtig ist, wir sind 15 und 16

kein Alkohol ganz einfach